Rygestop til voksne
Er det nu du skal være røgfri?
Struer Kommune tilbyder alle borgere og kommunalt ansatte gratis rådgivning om rygestop, ligesom der løbende tilbydes rygestopkurser på SundhedscenterStruer og i Projekt SundhedscenterThyholm.
Vil du gerne være røgfri?
Hvis du gerne vil være røgfri, så er det ikke ligegyldigt, hvad du gør. Det kan være svært at blive røgfri uden hjælpemidler og rådgivning, og det er derfor en god idé at tage imod hjælp til et rygestop.
Rygestoprådgivning hjælper dig med at forberede dit rygestop godt. Du lærer, hvordan din krop reagerer, når du stopper med at ryge, og du får nogle redskaber til at håndtere abstinenser og rygetrang.
Hvis du vil stoppe uden rådgivning, kan det være en god idé at læse folderen "Rygestopguide" som rummer mange gode råd, hvis du vil forberede dit rygestop på egen hånd. Guiden kan fås gratis i SundhedscenterStruer.
Rygestoptilbud i SundhedscenterStruer
Rygestoptilbud i Projekt SundhedscenterThyholm
SundhedscenterStruer tilbyder:
et nyt rygestops koncept KOM & KVIT
- Kort rådgivning om rygning og rygevaner
- Gratis rygestopkurser for voksne
- Gratis individuel rådgivning
I forhold til rygning tilbyder SundhedscenterStruer også:
- Lokale rygestopkurser ved efterspørgsel
- Rygestop til borgere med kronisk sygdom
- Skræddersyede tilbud til borgere med særlige behov
- Gratis rådgivning om ny rygepolitik og røgfrit miljø
- At bistå i arbejdet med forebyggelse af rygestart
- Formidling af viden, materialer m.m.
Se pjece om rygestop:
Vil du vide mere
Du kan desuden se kommende kurser på www.stoplinien.dk og få gode råd om rygning og rygestop og dele erfaringer med andre rygere og eks-rygere.
STOP LINIEN tilbyder desuden gratis telefonrådgivning på tlf. 80 31 31 31
RYGESTOP TIL UNGE – LÆS MERE HER
