Stolegymnastik

Undersøgelser har vist, at hvis vi bevæger os og laver motion, kan vi bedre klare de ting, vi skal i hverdagen. På stolehold laver vi siddende og stående øvelser. Vi laver øvelser, der træner hele kroppen. Vi har fokus på balance, smidighed, styrke og let konditionstræning. Det er gymnastikøvelser i roligt tempo. Her kan alle være med – også de ældste ældre.

Instruktører

Ergoterapeut Mette Bak
Fysioterapeut Anne Dorte Lavø

Sted

Aktivitetscenter Struer og Vestcenter Kilen

Tid

Tirsdag kl. 14 i Aktivitetscenter Struer, Drengesalen
Fredag kl. 11 på Vestcenter Kilen, Træningssalen